복근운동을 할 때 허리통증이 있으면 이 스트레칭을 해보세요(안산헬스pt 아이언짐, 철헬스장)
안녕하세요 안산헬스아이언 헬스 철 헬스장입니다 날씨도 좋고 덥지만 운동하기 좋은 그런 날!! 벌써 수요일이에요!!이번주도 시간이 금방가는것같아요 이번주말은 안산헬스아이언헬스아이언짐 철짐으로 새로운 기구가 오는날이예요 그래서 그런지 시간이 정말 빨리가요!!어제 하체운동을 하다가 데미지가 많이 나서 하체 포스팅을 하려다가 사랑니를 빼고 돌아온 안산헬스아이언 헬스클럽 단골손님 kms 회원님의 이야기를 포스팅하려고 합니다 사랑니를 뺀 것이 주제는 아닙니다. 오랜만에 와서 복근 운동을 […]
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