다이어트에 좋은 차 4가지

다이어트에 좋은 차 4개 안녕하세요~ 별빛이요.수분을 충분히 섭취하지 않으면 몸속으로 노폐물도 배출해 포만감을 줄 수 없기 때문에 다이어트에 좋은 것은 알고 계시죠?

차에도 물을 마실 때처럼 노폐물을 배출하여 식욕을 억제하고 부종 제거에 효과가 있으며 다이어트 시 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 오늘은 다이어트에 좋은 차 4가지에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다.

1. 히비스커스 HCA 성분은 지방이 쌓이는 것을 억제하고 지방세포의 크기를 줄여 탄수화물을 먹고 마시면 지방이 쌓이지 않도록 효과적이며 체내에 노폐물을 배출하여 몸의 붓기 방지에 도움이 된다고 합니다.

2. 마테차폴리페볼이 체지방분해, 식욕저하, 소화기능 개선을 하여 운동을 할 때 보다 많은 칼로리를 태울 수 있도록 하고 식이섬유가 풍부하여 체내에 체지방이 쌓이는 것을 막아 체지방분해를 촉진하며 마테인 이열을 발생시켜 운동효과가 있어 다이어트에 좋고 변비예방, 개선에 도움이 된다고 합니다.

3. 보이차 다이어트에 효과적인 보이차는 지방, 당분 흡수를 억제하고 배출시키는 중합 카테킨이 풍부하게 함유되어 있으며 갈산이 지방 분해를 하여 카테킨이 지방을 연소시켜 체내 지방 흡수를 막고 뱃살을 줄이는 데에도 효과가 있어 다이어트에 좋은 차라고 합니다.4) 기타차

녹차 카테킨은 체내 노폐물을 체외로 배출하고 항산화물질이 체내 지방 연소에 도움을 주며 지방을 빠르게 태울 수 있어 장 건강에 좋다고 합니다.

우롱차의 신진대사를 촉진하여 체지방 분해를 돕고 식전 과식 후 먹는 다이어트와 건강에 좋다고 합니다.

우엉차 부종을 가라앉히는 데 좋고 체내 독소를 배출해 다이어트, 장 건강에 도움이 된다고 합니다.

팥차사포닌은 중성지방과 지방세포가 늘어나지 않도록 억제하고 식이섬유, 단백질, 비타민B1이 풍부하여 각종 미네랄, 영양분 공급을 하여 다이어트에 도움이 된다고 합니다 #다 다이어트에 좋은 차 #다이어트에 좋은 차